Willst du einen flachen Bauch UND einen gesunden Rücken?
Oftmals ist der Bauch oder besser gesagt die vordere Körperseite schuld an Rückenschmerzen.
Wenn die Muskulatur nicht ausgeglichen ist, kann keine optimale Haltung eingenommen werden. Das Training kann oftmals nicht korrekt ausgeführt werden und dadurch wird der Rücken nochmals mehr belastet.
